شعار روز چهارم هفته سلامت با محوریت پژوهش: خودمراقبتی، کلید سلامت روان جامعه

به گزارش روابط عمومی معاونت تحقیقات و فناوری، روزشمار هفته سلامت مرتبط با پژوهش اعلام شد. شعار روز چهارم هفته سلامت با محوریت پژوهش:  خودمراقبتی، کلید سلامت روان جامعه است.

هر ایرانی سفیر سلامت خانواده خود است. خودمراقبتی یعنی

 کنترل استرس و یادگیری مستمر،

ارتباط موثر و حمایت اجتماعی،

• خواب کافی و با کیفیت،
• تغذیه سالم و متعادل،
•  فعالیت بدنی منظم،
•  مراقبت از سلامت روان.